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La
formule High Tech Trans FX à base de créatine
effervescente est l'alternative sans sucre à la formule en
poudre Trans X. Désormais Trans FX ne contient pas de
glucides, mais une dose importante de créatine et plusieurs
acides aminés pour un volume musculaire optimal. Sachant que
notre formule high tech effervescente optimise le processus
d'absorption de la créatine, les 5g qu'elle contient
correspondent à 10g de poudre de créatine!
Conseils
d'utilisation :
Versez
le contenu d'un sachet aluminium dans un verre et ajoutez y 500ml d'eau
fraiche afin d'obtenir une délicieuse boisson en quelques
secondes. Ne pas avaler la poudre non dissoute!
Lorsque
vous vous supplémentez en créatine, la
première semaine vous sert à obtenir une
saturation maximale de vos muscles en créatine : c'est la
créatine : c'est la phase de surcharge. Pendant les 7
premiers jours qui suivez le schéma suivant (le nombre de
doses correspond à votre poids de corps) :
-
Moins de 70 kg : 2 doses
- De
70 à 100kg : 3 doses
- Plus
de 100kg : 4 doses
Après une semaine de surcharge, il vous suffit de diviser
par deux les doses de créatine pour assurer le maintien de
votre taux de créatine :
- Moins de 90kg : 1 dose
- Plus de 90kg : 2 doses
Voici les meilleurs moments pour utiliser Trans FX, par ordre
d'importance : juste avant l'entrainement, au réveil
à jeun et 10 minutes avant les repas riche en glucides.
Commencez toujours par boire Trans FX seul. Quelques minutes plus tard,
consommez de préférence des aliments riches en
glucide pour améliorer l'absorption de la
créatine par vos muscles. Ne prenez pas Trans FX juste
après les repas.
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